לחץ דם

שלום, אני מבקש להתייעץ בקשר ללחץ דם שלי.האם הערכים כמו שהם מופיעים בטבלה מצריכים טיפול תרופתי?החל מחודש מאי השנה אני עוסק בפעילות גופנית ונמנע מצריכת מלח.אני בן 48 ולפני כן לא עסקתי כלל בפעילות גופנית. תאריך מדידה 18.7.01 130/85 20.7.01 120/80 26.7.01 128/90 6.9.01 136/90 13.11.01 128/89 9.2.03 145/90 10.2.03 140/70 11.2.03 140/73 14.2.03 140/78 4.5.04 135/95 14.5.04 120/80 22.8.04 135/95 24.8.04 140/80 26.8.04 120/80 29.8.04 140/80 31.8.04 130/90 2.9.04 130/75 תודה,יוסי.

מדובר בלחץ דם שהוא על הגבול העליון של הנורמה. זה אומר שיש סיכוי שבעתיד תפתח יתר לחץ דם, אבל אם תקפיד על תזונה נכונה (דלה בנתרן ועשירה בסידן ואשלגן) ועל פעילות גופנית סדירה - יש סיכוי שתצליח להגיע לגיל הקשיש מבלי לפתח יתר לחץ דם.