זרימת דם

דיון מתוך פורום רפואת משפחה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

זרימת דם

31/08/2004 | 01:00 | מאת: יעל

האם יש הסבר לתופעה שכאשר אני מתעמלת (כבר יותר משנה) עיצוב לא פעילות אירובית כפות הרגליים שלי נהיות ממש קפואות ולפעמים נתפש לי השריר מזה? הקור הוא רק בכפות הרגליים.

שיתוף

RE: זרימת דם

31/08/2004 | 16:19 | מאת: ד"ר יעל הס

ייתכן שאת מכווצת את השרירים של כף הרגל יותר מדי. נסי לחמם את כפות הרגליים ולמתוח את הקשתות לפני התרגול. בנוסף אפשר לנסות תוספת של ויטמין E או שתייה של מי טוניק (יש בסופר) לצורך שחרור שרירים מכווצים.

שיתוף