.ברזל

שלום רב בבדיקת דם לברזל , התקבלה רמה - 11 . האם זו רמה נמכה? מהן התופעות הנראות או מתקימות ברמת ברזל נמוכה? על אילו מערכות בגוף משפיע חוסר בברזל ? מה הטיפול - כדורים ? אם כן , איזה תקופה יש ליטול אותם ?\ בבכרה יקי

זו אכן רמה נמוכה מאד (לדעתי הנורמה של ברזל היא סביב 50 והנורמה של פריטין - שזה מאגרי הברזל היא סביב 14). אם אתה גבר - צריך לברר למה חסר לך ברזל - אתה צמחוני? סובל מצרבות? טחורים מדממים מאד? סיבות אחרות? אם אין שום סיבה נראית לעין יש צורך בבירור למציאת הסיבה לחסר ברזל. חסר ברזל גורם לירידה ברמת ההמוגלובין, ובהמשך לחוורון, חולשה, פגיעה בעצמות, קושי בריכוז ובחשיבה, כאבי ראש ועוד ועוד. הטיפול - ראשית מציאת הגורם לאובדן דם/ברזל ותיקון הבעיה, בהמשך ניתן להשלים את החסר גם תזונתית (בשר אדום, ירקות ירוקים, טחינה, שומשום, רימון ועוד) וגם בכדורים. לוקחים לפחות 3-6 חודשים ובטח עד שרמת ברזל והמוגלובין ופריטין מגיעים לתחום הנורמה.