פוסלן

אני לוקחת פוסלן באופן קבוע מזה כמה שנים - בת 64. קראתי שיש לקחת עם הפוסלן תוסף ויטאמין D . האם יש סבירות לחוסר בויטאמין D בגלל הפוסלן , כמו כן האם יש בעיה עם עודפי הויטאמין או שהם מופרשים מהגוף.

מומלץ להוסיף עם הפוסלאן גם סידן וויטמין D, אם כי בארץ שלנו יש מספיק ויטמין D מקרינת השמשש. לא מומלץ לקחת יותר מדי ויטמין D כי הוא מצטבר בגוף, צריך לקחת לא יותר מהמנה היומית המומלצת (כדור אחד).