תשישות בלתי מוסברת

הי במשך כחודש וחצי אני כבר עם תשישות בלתי מוסברת , וטשטוש מכמעט כל מאמץ גופני קטן , זה התחיל כמו סתם תחושה של מעין שפעת (ללא חום) , המשיך דרך מצבים של כמעט התעלפות ודופק גבוה מכל פעילות הכי קטנה בשבוע השני , ומאז במשך למעלה מחודש פשוט תשישות וטשטוש בכל מאמץ גופני (גם הליכה קצרה) , ע"פ המלצת הרופאה עשיתי בדיקות דם כלליות , אף אוזן גרון , עיניים , נוירולוג , עמוד שדרה צוארי - והכל נמצא תקין. מה זה יכול להיות? שמעתי על אופציה של מחלת היאפים או פיברומיאלגיה , איך מבררים את זה ? האם יש לכם שמות מומחים בנושא? אני בן 33 , ומעולם לא היה לי וירוס שהחזיק יותר משבוע , או שניטרל אותי מפעילות

מחלת היאפים לא מוגדרת לפני שעוברת חצי שנה עם תסמינים כאלה. אומרים היום שאחרי 3 חודשים עם תסמינים כאלה הסיכוי שמדובר באמת בתסמונת התשישות הכרונית הוא די גבוה אבל עדיין צריכים לעבור 6 חודשים עד שזה נופל תחת ההגדרה. באחוז גדול של מקרי התשישות או העייפות יש בבסיס בעיה שאינה רפואית "פרופר" דהיינו מצבים של שחיקה, לחץ, מתחים נפשיים בעיות אחרות שמוסיפות על ההרגשה הבסיסית, שאולי היא תוצאה של מחלה ויראלית שלא יצאת ממנה לגמרי. לפעמים מחלת נשיקה (זיהום בוירוס מסוג EBV או CMV) יכולים לגרום לתופעות כאלה שיכולות להמשך מעבר להחלמה (ולכן אפשר לבדוק גם את זה - נוגדנים לנגיפים האלה). כדאי להקדיש מחשבה לתחושות ובלי לנסות להכחיש לראות איפה נפגשים הגוף והנפש ואיזה משקל יש לכל אחד מהם בהרגשות. זה הזמן לצאת לחופש/נופש, להיות יותר זמן עם המשפחה ועם דברים שאתה אוהב לעשות, ולנוח ולראות אם בצורה כזו אתה מצליח לאגור כוחות.