B12

שלום רב, בבדיקות הדם האחרונות שהתבצעו במהלך דיאטה שאני נוקטת בחודשים האחרונים נמצאה אצלי רמת ויטמין B12 - על ערך של 180. רופאת המשפחה לא אמרה לי על ערך זה כלום ואף אני לא ייחסתי לזה חשיבות כי זה מופיע בתחום הנורמלי, אך כששוחחתי עם חברות התברר לי שמתחילים לתת טיפול אף בערכים גבוהים יותר. האם אני צריכה לפנות שוב בנושא זה לרופאה? האם ניתן לשפר זאת ע"י תזונה?

אפשר לפנות לרופאה, ואפשר פשוט לקחת תוספת של ויטמין B12 (זה באמת קצת נמוך).יש לקניה ללא מרשם רופא של סולגר, של אלטמן וגם בכל קופה יש את המשווק שלה.