rdw נמוך למרות אכילת הרבה ברזל

אני בן 21 בבדיקת דם שעשיתי יצא לי rdw 14.6 וכל השאר בטווחים רגילים ,אני אוכל המון המון המון ברזל. אני מתאמן בחדר כושר וגם לוקח תוסף מזון באבקה :חלבון מי גבינה. האם יש קשר לתוסף ולתוצאה או מה זה יכול להיות עוד?

יש לציין שאני מתאמן 10 חודשים בחדר כושר ואני ממש חזק כרגע התחזקתי ממש אז אמרו שאנמים חלשים רוב הזמן אז כנראה זה לא אנמיה, אבל האמת שאני תמיד קם עייף והעיננים לעתים עייפות ושורפות

אני לא זוכר ברגע זה כמה צריך להיות rdw ובדרך כלל (עם כל הכבוד )הוא לא ניכנס לקובץ הבדיקות לבירור אנמיה,,,לפחות לפי מה שאני רגיל אנחנו מיתחשבים בהמוגלובין/ MCV שנותן את הנפח הממוצע של כדוית הדם והוא נמוך בחוסר ברזל(מיקרוציטי)/ MCH שהוא ריכוז ההמוגלובין הממוצע בכדורית והוא נמוך באנמיה /ובמדדים של פריטין שמודד את מצב מחסני הברזל ובברזל עצמו תן לי מדדים אלה ואומר לך אם יש לך אנמיה

rdw הינו מדד לשוני בין הגדלים של כדוריות דם אדומות. הוא יהיה דווקא גבוה כשיש אנמיה כי אז יש כדוריות בגדלים שונים (כדוריות קטנות וגדולות). כמו שאמר ד"ר מזור, אנחנו בד"כ לא מתייחסים אליו כמדד חשוב בבירור אנמיה. אם שאר המרכיבים של ספירת הדם בגדר הנורמה, אז ערך כזה או אחר שלו הוא זניח בהחלט.