שאלה חשובה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
לדוקטורים שלום רב
בשבוע האחרון עשיתי כושר קל מאוד במשך כל הימים(חצי שעה בכל פעם) וכעת אני סובלת מכאבים חזקים בשרירים ובמפרקים והכאבים הגרועם מכל הם בגב ובצוואר שגורמים לכאבי ראש חשוב לי להוסיף כי הרופא חושד שישי לי פיברומיאלגיה לכן נשלחתי לבדיקות שאת תשובתן אדע בעטד זמן רב מאוד, כך שבכלל לא בטוח שהבעיה הזאת קייימת אצלי הדבר קורה בכל פעם שאני עושה פעילות גופנית, אשר לצדה מופיעה גם חולשה ועייפות והזעת יתר- שהיו כבר קודם אך מתחזקות בזמן הפעילות האם זה נורמלי? או שיש סיבה לדאגה כי על פי מה שהבנתי לאדם אשר סובל מעיפות כרונית פעילות קלה אמורה לאזור בתודה מראש דניאלה
נכון, אך מדובר בפעילות גופנית מדורגת שעולה בדרגתה כל הזמן. אם יש לך כאבי שרירים אחרי פעילות גופנית אותה התחלת לאחרונה, כדאי להוריד קצת את דרגת הקושי ולהעלות אותה בהדרגה ולאט לאט תוך הקפדה על חימום לפני ומתיחות שרירים לשחרור אחרי כל פעילות.
מנהל פורום רפואת משפחה
