כבד

שלום... אשמח לדעת האם ניתן לשפר את תפקודי כבד, ( "לנקות כבד") ואם כן כיצד? וכן, מה הכוונה במונח "כבד נמוש" ? בתודה עדי

עברית יפה לזה שהרופא הצליח למשש את הכבד. אם זה לא מעבר ל-2 ס"מ מתחת לקשת הצלעות זה תקין. מעל זה זה יכול להיות תקין במקרים בהם הכבד "צנוח" דהינו מעט יותר נמוך מהנורמה. בכל מקרה המשרעת שלו (הרוחב מלמעלה למטה) צריכה להיות כ-12 ס"מ ולא יותר. לגבי "ניקוי" כבד - חשוב לשטוף אותו היטב במים, להוריד סיבים לא רצויים וכל שריד של כיס מרה (כי אחרת זה יוצר מר ולא טעים).... אין דבר כזה "לשפר את תפקודי הכבד". צריך לדאוג לא להגזים באלכוהול, בתרופות שעלולות לפגוע בכבד אם לא צריך אותן (בעיקר ויטמין A בעודף, ואקמול מעבר ל 4-5 גר' ליום), וזהו. במקום לחשוב איך לשפר תפקוד איבר זה או אחר צריך לחשוב על לשפר את אורח החיים - לא לעשן, לא לאכול אוכל שמן מדי, תעשייתי מדי, מטוגן מדי, מעושן מדי וכו', להעשיר את התזונה בפירות וירקות ולעשות הרבה פעילות גופנית, לצאת לטבע, לנוח, לקרוא הרבה (ולא עיתונים), לבלות עם הילדים והחברים ולעשות חיים...