אלו ערכים חשובים בבדיקת הדם כדי לקבל אינדיקציה לסכ

אלו ערכים חשובים בבדיקת הדם כדי לקבל אינדיקציה לסכרת? GLUCOSE: 87.1 שזה נראה לי תקין. עוד משהו חשוב? (הבדיקה נעשתה לאחר צום של 8 שעות, כך שאני לא יודע אם היא באמת בודקת סכרת) מעבר לזה: תודה על תשובתך עד כה ועוד שאלה: איך ניתן להמנע מסכרת? אם אני אוכל מתוק והרבה פחממות זה יכול לגרום לסכרת?

סכרת מאובחנת ע"י שתי בדיקות אקראיות מעל 200מג'% או לחליפין שתי בדיקות בצום מעל 126מג'% כך שמתוך מה שאמרתי אתה יכול להשסיק בנקל שהערכים שלך תקינות לחלוטין אני יכול להרחיק לכת ולאמר שערכים בין 110 ל200 ניקראים סבילות לסוכר ומהווים בחלק מהמקרים ערך מנבא הופעת סכרת מאוחר יותר בחיים מה צריך לעשות? דיאטה מסודרת (דלת שומנים מהחי,עשירה בסיבים)+פעילות גופנית אירובית לפחות 30-40 דקות כל פעם כ4 פעמים בשבוע