דיאטה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
התחלתי דיאטה השבוע ואני מרגישה חולשה בגוף האם זה יכול להיות עקב הדיאטה
האם מדובר בדיאטת "כסאח" או דיאטה מאוזנת רגילה? דיאטות "כסאח" בהחלט יכולות לעייף וזו הסיבה לכך שגם אם יורדים מהר, עולים בחזרה אפילו עוד יותר מהר. דיאטה מאוזנת שמכילה את כל אבות המזון ומתוכננת כך שתהיה ירידה שבועית של עד קילו בלבד, לא אמורה להיות מעייפת או מחלישה.