ויטמין d

בבדיקות שביצעתי נאמר לי שיש לי מחסור רציני בויטמין די שאלתי למה עוזר הויטמין הזה? ואילו תופעות קיימות לאדם שהויטמין הנ"ל חסר בגופו. תודה

את בטוחה שמדובר בויטמין D? מאד נדיר שקיים חסר כזה באנשים מבוגרים. ויטמין D בעיקרון נוצר "לבד" בגוף בעת חשיפה של העור לשמש, אלא אם יש בעיה תורשתית שמונעת את זה. בנוסף, תזונה לקויה שחסרה את הויטמין (מעט גבינות ומוצרי חלב) גורמים לחסר יחסי. חסר ויטמין D פוגע בשלמות העצמות ועלול לגרום לנטיה לשברים ולאוסטאופורוזיס. כמו כן הוא יכול לגרום לפגיעה בשיניים. בילדים בזמן גדילה, חסר ויטמין D גורם לרככת.

אני לא יודע בת כמה את אולם בחלק די משמעותי של המקרים קים חוסר בוטימין ד בבסיס של מצב שאובחן כאוסטאופורוזיס זה קורה בדרך כלל אצל נשים חרדיות שאינן חשופות לשמש,,,,,,,,,ובנשים ערביות/דרוזיות שמכוסות מכף רגל עד ראש ועוד סקופ(היה לי קשר די צמוד לנושא עקב כאבים של אימי) =אין ויטאמין ד לבד בשוק יש ויטאמין ד מחובר לסידן/יש ויטאמין ד מחובר לויטאמין א (בטפות א+ד) יש ויטאמין ד בתוספי מזון שונים אבל אין ויטאמין לבד לתשומת לב היצרנים

אבל יש אלפא-די-3 שזה נגזרת של ויטמין D וזה כן בא לבד...