לד"ר הס

שלום ד"ר הס, אני מבקשת לדעת, מהם הדברים שהכי מתאים לאכול ולשתות במקרה של שלשולים ו/או הקאות , כתוצאה מקלקול קיבה , במקרה זה כנראה כתוצאה ממזון בעייתי במקום העבודה. השלשולים כבר פסקו, ואני מבקשת לחזור בהדרגה לאוכל רגיל. תודה רבה

בד"כ ממליצים להמנע בשלב ראשון, במיוחד אם השלשול היה ממושך, ממוצרי חלב, אבל מותר לאכול יוגורט ביו. בנוסף להמנע מירקות ופירות טריים, למעט תפוחים ובננות. ירקות ניתן לאכול מבושל. להמנע מאוכל שמן או מטוגן.