נפיחות רגליים

לרופא הפורום שלום, בהמשך לפנייתי הקודמת, אני בן 50 ואחרי ישיבה ממושכת בעבודת מחשב, אני מרגיש שינוי ברגליים, הרגליים מתקשיות, הקרסוליים מתנפחים ווהרגשה מאוד לא נוחה. אחרי שינת הלילה מצב הרגליים חוזר לרגיל. אשמח מאוד אם תמליץ לי מה לעשות. בתודה נעם.

לנועם שלום מדובר במצב לא מסוכן בו על רקע הפרעה קלה בניקוז הדם או הלימפה מהרגליים מצטברים בהם נוזלים כאשר הן למטה. זו אינה מחלה, ואין צורך בטיפול. מומלץ מדי פעם להרים רגליים או להשתמש בגרב אלסטית אם זה מאד מפריע לך. אך הטוב ביותר פשוט לא להתרגש

מודה לך מאוד, ד"ר וינקר הנכבד