בדיקת דם

בבדיקת דם שביצעתי כעת יצא לי המוגלובין ברמה של 11.7. פריטין נמוך מאוד, ברזל נמוך, MCV שעומד על 76.9 . אני צמחונית ולכן כנראה מזה זה נובע. בנוסף ביצעתי בדיקה לבי-12 בשנה שעברה וזה וגם היה נמוך מאוד מאוד כמעט בקו התחתון. לקחתי במשך 5 חודשים כדורי בי.-12 של חב' אלטמן וזה העלה לי מאוד. לשאלותיי: ברור שצריך לקחת כדורי ברזל במצבי, האם כדאי לקחת את הכדורים דרך רופא המשפחה (שהם בעצם על בסיס כימי) או לקחת מבית מרקחת כדורי ברזל עדינים יותר ולאיזה תקופה היית ממליצה לקחת? בנוסף, לא ביצעתי בדיקה ל-בי-12 האם כדאי לקחת את אותם כדורים שלקחתי בשנה שעברה של חב' אלטמן או להבדק ולראות מה הרמה ורק אז? ההמוגלובין שלי היה תקין עד לא מזמן עמד על 13 ופתאום ירידה כזאת דרסטית אבל תמיד הפריטין והברזל היה נמוך למרות שההמוגלובין היה תקין. מה עושים? תודה אילה

גם ברזל עדין הוא על בסיס כימי (לא הולכים ומגרדים מטיל ברזל ויוצרים ממנו כדור), רק שהוא במינון מאד נמוך ולכן גורם פחות תופעות לואי. אם פריטין מאד נמוך, כדאי, לפחות לתקופה, לקחת את הכדורים החזקים יותר שירשום לך רופא (אם כי נדמה לי שאין צורך במרשם רופא לרכישת כדורי ברזל). לגבי ויטמין B12, גם אם תקחי את התוספת בכדורים מבלי לבדוק זה לא נורא כי אין סכנה למינון יתר של התרופה. מקסימום, תמלאי קצת את המאגרים של ויטמין B12 וזה חשוב.