בדיקות-לדר. הס בתודה

בבדיקות דם של ביתי (24) היו כמה דברים חריגים אודה על התיחסותך.העיצות שלך תמיד עוזרות. קולסטרול 212 מומלץ עד 200 פה-ברזל 161 (גבול עליון -151 ) ההמוגלובין בנורמה 13.1 ויטמין בי 12 -295 (המלצה בין 211 ל-911 ) פוליק אסיד 4.5 (נורמה מעל 5.4 ) המון תודה לך

הדבר היחיד שממש חריג הוא רמת חומצה פולית. כל השאר בגדר הסביר ואין סיבה להלחץ. לגבי רמות כולסטרול - האם ביתך משתמשת בגלולות? זה יכול להעלות קצת את הכולסטרול אבל אין לכך משמעות. לגבי רמת ברזל - זה משתנה עם התזונה, ורמה כזו היא תקינה בכל מקרה. ויטמין B12 בגבול הנורמה לגמרי. חומצה פולית מצוייה בירקות ירוקים, אבל לפעמים לא סופגים אותה טוב מהאוכל, ולכן במיוחד בגיל הזה חשוב להוסיף אותה - ישנם כדורים של 400 מיקרוגרם חומצה פולית שניתן לקנות ללא מרשם רופא ולקחת על בסיס יומי.