ויטמין בי 12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום רב מתי הכי טוב למצוץ כדור ויטמין בי 12 לפני או אחרי האוכל תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
מכיון שהספיגה היא בחלל הפה, לדעתי אין משמעות לזמן המציצה. החומר בכלל לא מגיע למערכת העיכול ולכן לא משנה מתי לוקחים אותו.