עייפות

אני בת 43 ובריאה בד"כ אני ישנה 8 שעות בלילה וקמה רעננה. עם זאת , לאחרונה, בסביבות שעות הצהריים אני מרגישה עייפות חזקה וצורך חזק לישון. תופעה זו לא היתה מטרידה אילולא העובדה שאני נוהגת לעבוד בשעות אלה, והתחושה שלי היא שאם לא אשן לא אוכל להמשיך לתפקד. אני בד"כ מוצאת לי פינה מאד לא נוחה ולא נעימה בעבודה ונרדמת שם ל1/4 שעה, ואח"כ ממשיכה לעבוד. בעקבות העייפות הנ"ל ערכתי בדיקת דם והיא היתה תקינה לחלוטין. להשלמת התמונה אציין כי אני נטולת 1/2 כדור סרוקסט ליום מזה זמן רב. אודה להתייחסותכם כיצד לנהוג, וממה נגרמת העייפות הנ"ל

ייתכן שזה בגלל הסרוקסט, אבל ייתכן גם שהגוף שלך דורש עוד קצת מנוחה (מה קורה בסופי שבוע? האם את ישנה מעל 8 שעות ?). כולנו בשעות הצהריים מרגישים צורך לסייסטה ובגדול אלה לא שעות מקסימום הפעילות של כולנו. נסי להתארגן עם עבודתך כך, שבשעות אלה תעשי דברים פחות חשובים, שדורשים פחות עירנות.