דיאטה

הייתי רוצה המלצה לכדורים סותמי תאבון והאם הם מחייבים מרשם רופא נכשלתי בנסיונותיי הרבים לרזות ואין מנוס מעזרה רפואית תודה

לילך, אני נגד שימוש בכדורים אלו. במקום זה רצוי ללמוד לשנות הרגלי אכילה ולהכניס לסדר היום את עניין הספורט. עדי (שמדברת מ19- שנות ניסיון(

אין מה לעשות, הפתרון היחידי (ואני חוזרת ואומרת - ה-י-ח-י-ד-י) לירידה במשקל הינו שינוי אורח חיים ותזונה מאוזנת. שום כדור לא יכול לעשות את זה. אני ממליצה על כל תוכנית הרזיה שכוללת קבוצת תמיכה (שומרי משקל לדומיו). שום דבר אחר לא יכול לתת תוצאות טובות. הכדורים אולי עוזרים אבל לא משנים את אורח החיים, וברגע שתפסיקי - הבלון יתנפח שוב ואולי בפעם הבאה זה יהיה קשה יותר ומה אז? ניתוח ? לסיכום - מצאי באיזור מגורייך קבוצת דיאטה (אישית אני ממליצה בחום על שומרי משקל), שלמי מה שצריך לשלם, אם אפשר ל-10 פגישות מראש (כדי שלפחות תגיעי ל-10 פגישות), תעקבי אחרי התוכנית ותעשי ב-ד-י-ו-ק מה שאומרים לך, בלי לסטות ימינה או שמאלה, ותראי יופי של תוצאות. הבונוס הגדול של תוכניות כאלה, הן שמצליחים לשמור על התוצאות לאורך זמן. הירידה אולי יותר איטית, אבל היא נשמרת, ולא יורדים 10 קילו ביומיים ומחזירים פי 10 אחרי חודש.