תוצאות בדיקות דם

אני צמחונית כבר 12 שנים. עשיתי בדיקות דם. הרופא טוען שהכל בסדר חוץ מהחומצה פולית. הB12 הוא 304, ההמוגלובין 13.00 והחומצה פולית 5.16 יש לי הרגשה שאולי הוא לא רציני או פיספס לי משהו בבדיקות. מה עוד אני יכולה להסתכל כדי לדעת אם משהו מפוספס? האם הB12 באמת בסדר? ועוד שאלה זה מה יכולות להיות ההשפעות של חוסר בחומצה פולית ? תודה

לא הבנתי למה את חושבת שהרופא לא רציני. דיווחת על תוצאות של בדיקות ומה שנראה שבאמת חסר חומצה פולית. זה קצת מוזר כי צמחונים אמורים לאכול הרבה ירקות ירוקים שמכילים הרבה חומצה פולית. אבל לפעמים יש בעיה של ספיגה של החומר. חסר בחומצה פולית עלול לפגוע ביצור תקין של תאי דם וכן יש לו משמעות באנשים עם נטיה ליצור קרישי דם, ולכן לא מומלץ שיהיה חסר וכדאי להשלים אותו על ידי כדורי חומצה פולית. בנוסף, בנשים בגיל הפוריות, הראו קשר של חסר בחומצה פולית עם פגמים בעוברים (בעיקר במערכת העצבים הפריפרית ויצור חוט השדרה), ולכן נשים בגיל הפוריות או נשים שחושבות להכנס להריון מומלץ שיקחו באופן סדיר (לא משנה מה רמת החומצה הפולית שלהם) חומצה פולית בכדורים למשך לפחות 3 חודשים לפני הכניסה להריון.

ומה הסיפטומים שיכולים להופיע בעקבות החוסר של החומצה הפולית? אני חושבת שהוא לא רציני כי הוא אמר לי "את בריאה" ושחסר של חומצה פולית יכול לגרום רק לעייפות קלה כשמראש באתי אליו לפתור בעיות של סחרוחורת עייפות כאבי ראש ולחצים, והוא ידע שבאתי לפתור את הבעיה ואפילו לא אמר לי אם השלמת החוסר של החומצה יעזור לי, לכן חשבתי שהוא אולי פיספס עוד משהו.