קשיי נשימה

האם תופעה של קשיי נשימה עקב הימצאות במקום גבוה הינה שכיחה? אחותי נמצאת בבוליביה בעיר לפאז בגובה 3,600 (לעומת גובה של 2,500 שבו שהתה קודם לכן) ואינה חשה בטוב. יש לה קשיי נשימה התוקפים אותה גם בלילה, וגורמים לה להתעורר משינה. היא נמצאת שם כבר שבוע ימים אך התופעה לא חלפה. האם קשיי ההסתגלות לגובה אמורים לחלוף ומתי ואם לא האם מומלץ לעזוב עיר זו. מהם הסיכונים הנוספים מעבר לקשיי נשימה שעשויים לצוץ עקב הימצאות בגובה כזה. האם יש המלצות להתנהגות על מנת למנוע את התופעה או להקל על הגוף ולעזור לו להסתגל. אודה לתשובך. ליטל

כמה שאני יודע ההמלצה היא לרדת לגובה נמוך יותר ואז להתרגל (שבוע -שבועיים) ואז לחזור ולעלות. ריכוז החמצן נמוך יותר ולכן הקושי בנשימה

כדי להקל על השהיה בגובה רב ועל ההתרגלות, ניתן לקחת כדורים בשם דיאמוקס (בד"כ המטיילים למקומות גבוהים לוקחים אותם מהארץ). הם עוזרים לגוף להתנהל קצת יותר טוב עם חסר יחסי בחמצן. עם הזמן, הגוף מייצר יותר כדוריות דם אדומות וכך יש יותר סיכוי לריאות ללכוד יותר חמצן מהריאות. אם ההרגשה באמת רעה, כדאי באמת, כמו שד"ר מזור אמר, לרדת קצת לגובה יותר נמוך ולעלות בהדרגה.