כאבי בטן

זה כבר 5 שנים בערך שאני מתעוררת בבוקר עם כאבים בחלל הבטן. הכאב דומה לכאבים של שרירי בטן תפוסים (אם כי ללא סיבה). הכאב מזכיר את התחושה שלפעמים נדמה כאילו הלב "נתפס" וצריך לנשום עמוק כדי לשחרר אותו. כך הכאב בבטן, רק קשה יותר. לעיתים ממש קשה לי לנשום ואני נאלצת לנשום נשימות קטנות ושטחיות. לאחר שאני קמה מהמיטה זה עובר די מהר, אך הרבה פעמים אני מתעוררת בשל הכאב, ולא מצליחה להירדם עד שזה משתחרר. רופא המשפחה בדק אותי - באופן די שטחי עליי לציין - ומלבד לתת משהו נגד גזים (שכמובן לא עזר) לא מצא כלום. מה זה יכול להיות?

שלום עינת, תאורך מתאים למצב של לחץ נפשי בו את שרויה מיד לאחר ההתעוררות בבוקר לחץ, אשר חולף כאשר את פונה לעניני היום. בשעת לחץ, אדם נוטה לנשימות מהירות ושטחיות. כאשר את עוברת לנשימות עמוקות, את מרגיע את עצמך ולכן זאת הדרך הנכונה לטפל בבעיה. ברצוני לציין כי הבטן היא האיבר בגוף שמגיב הכי הרבה למצבי לחץ. זה קורה מישום שהבטן שלנו מעוצבבת ברשת ענפה של עצבים שמקורם במוח. מצאי לך דרכים נוספות להרגע ואולי תוכלי להתגבר גם על כאבי הבטן הפוקדים אותך מדי יום. יעל