B12 וחומצה פולית - ערך נמוך

לאחרונה הרגשתי סחרחורת שמלווה בבחילות, מבדיקות דם שביצעתי התברר שה-B12 וחומצה פולית בעלי ערך נמוך. נשלחתי לבדיקת דם נוספת לבירור מה הסיבה לערכים נמוכים (3 שבועות עד לקבלת תוצאה). ברצוני לדעת מהן הסיבות לערכים הנמוכים? האם הערכים ישארו נמוכים או הן תוצאה של איזו דלקת/וירוס או...... ולאחר מתן טיפול הכל ישוב על מקומו בשלום? האם יש טיפול ומהו? האם הטיפול הוא לתמיד?

אני רוצה מיד בתחילה להיסתייג ולאמר שלדעתי חוסר בחומרים האלה (לפחות לא בגיל זה) לא גורם לסחרחורת ובחילות. מה שכן יכול לגרום לסחרחורת ובחילות זה למשל סינוסיטיס/תיפקוד לקוי של איבר שווי המשקל באוזן תיכונה/תסמינים שקשורים ליתר חומציות בקיבה ואחרים הלכתי לחפש מזונות שבהם יש חומצה פולית אספרגוס,אפונים,ברוקולי,מיץ תפוזים,תרד,תותים ויטאמין B12 מצוי במוצרי בשר חוסר בויטאמין עלול להיגרם כתוצאה מהפרעה בספיגה וזו היתה הבדיקה שנערכה לך הטפול בחוסרים אלה הוא בתוספי מזון שמכילים ויטאמין B12 וכן חומצה פולית אין קשר בין וירוסים/חיידקים וחוסר בחומרים אלה

בד"כ חוסר בחומצה פולית ובויטמין B12 הם תוצאה של תזונה עשירה בג'אנק וענייה בירקות, פירות, ודגנים מלאים (וחסר בבשר וביצים אצל צמחוניים). סיבות אחרות הם בעיה בספיגה בגלל דלקת כרונית של המעי או בשל דלקת או פגיעה אוטואימונית בקיבה (מה שנקרא PERNICIOUS ANEMIA). חסר קשה בויטמין B12 עלול לגרום לתופעות נוירולוגיות כמו חוסר יציבות וחולשה, וכן לאנמיה, כך גם חוסר בחומצה פולית. במקרים בהם יש בעיה בספיגת B12 במעי - התרופה ניתנת או בזריקות, והיום גם בתכשירים תת לשוניים או בספיגה דרך רירית האף.