עייפות ממושכת עקב חוסר שינה

ד"ר גוטליב שלם אני לאחר אירוע מוחי מאז עברו כ-8 חודשים וכאשר אני הולך לישון מאוחר מאוד אחרי12:00 מס," ימים ממושכים אני מרגיש תשישות ורצון לישון . האם זה מהמחלה ? האם צריך לפנות לרופא ? מצפה לתשובה תודה גבי

קיים מעגל ביולוגי של יום ולילה 1. יש צורך להימנע לשינה ביום ואז לישון בלילה. 2. אפשר להיעזר לתקופה מוגבלת בתרופות "משרות" שינה מסוג נוקטורנו/סטילנוקס שאינן מקבוצת תרופות ההרגעה 3. אפשר לנסות לקבל את העובדה שככל שהגיל מיתקדם אנו זקוקים לפחות שעות שינה 4. ארוע מוחי פוגע במערכות שונות במוח ויכול להשפיע על מרכז יקיצה/שינה