הבדיקות האחרונות והכולסטרול..?

ובבדיקות הדם האחרונות ישנם ארבעה סעיפי תוצאות של כולסטרול ומהן אותן תשובות ולמה להתייחס.....? הראשונה; כולסטרול-205 מתוך 140-240 כולסטרול HDL 37 מתוך 40-70 כולסטרול LDL 141.3 מתוך 75-159 כולסטרול HDL 6 מתוך 0-5 ותודה על הכל ובוקר טוב לכולכם כאן בפורום שלום!

המדד החשוב ביותר כגורם סיכון למחלות לב וטרשת עורקים בכלל הוא LDL - שהוא הכולסטרול ה"רע". הערך שלו צריך להיות באופן אופטימלי מתחת ל 100 אבל נותנים "הנחות" כך שבאדם ללא גורמי סיכון כלל (צעיר, בריא, לא מעשן, לא שמן, בלי מחלות לב במשפחה) - הערך יכול להגיע עד 160. באנשים עם גורם סיכון אחד (סיפור משפחתי של מחלות לב, יתר לחץ דם, גיל מעל 40, גבר) הערך צריך להיות מתחת ל 130. אצל חולי לב וסכרתיים הערך צריך להיות מתחת 100. HDL הינו הכולסטרול ה"טוב" ורצוי שהוא יהיה בנורמה. לצערנו אין דרך לאלץ אותו להגיע לשם... לא נתקלתי בערך האחרון ולכן קשה לי להביע דעה עליו. אולי זה מתאר את הסיכון למחלות לב אבל אני לא מתחייבת.

איך אפשר להוריד את ה LDL . אצלי הוא ברמה של 160 ולפי הקריטריונים שפרטת חייב לרדת לכיוון ה 100. טריגליצרידים 71 HDL 58 LDL 151 כולסטרול 223