מזונות העשירים בכולין

דיון מתוך פורום  רפואת משפחה

30/06/2003 | 13:05 | מאת: יניב

דר' הס שלום רב, רציתי לדעת מהם המזונות העשירים בכולין? תודה מראש, יניב

לקריאה נוספת והעמקה
30/06/2003 | 14:24 | מאת: ד"ר יעל הס

באופן טבעי: ביצים, כבד, בשר אדום וסויה וגם חלב. ישנם היום הרבה מוצרים שמועשרים בכולין (לחמים, דגני בוקר,יוגורטים ועוד). כל מה שמכיל לציטין הוא מקור טוב ליצור כולין.

מנהל פורום רפואת משפחה