ספורט וכושר גופני
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
מה עדיף לעשות ע"מ לחטב את הגוף:ללכת לחדר כושר או לעשות אירובי ?
שלום ענת,
התעמלות איירובית חשובה לחיזוק שריר הלב ושמירה על בריאות כלי הדם. פעילות בחדר כושר מחזקת שרירים אחרים שבגופנו ולכן מומלצת יותר עם את מתעניינת רק בחיטוב.
יעל
יעל מליניאק כתב/ה: ------------------------------- שלום ענת, התעמלות איירובית חשובה לחיזוק שריר הלב ושמירה על בריאות כלי הדם. פעילות בחדר כושר מחזקת שרירים אחרים שבגופנו ולכן מומלצת יותר עם את מתעניינת רק בחיטוב. יעל -------------------------------------------- צריך לכתוב: אם ולא עם "... אם את מתעניינת..."
מנהל פורום רפואת משפחה
