יציאות סדירות
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום אני בן 14- אני פונה בגלל משהו שמפחיד אותי ואני לא יודע אם הוא נורמלי. שאלתי היא האם יציאות של צואה פעם אחת בשבוע זה נורמלי? בתודה מראש טל.
תראה טל, אני עברתי את מה שאתה עובר לא הייתי אומרת שזה דבר טוב אבל עובדה שאני חייה ולא הלכתי לרופא. העצה שלי: אל תלחץ אבל תנסה ללכת לעיתים קרובות יותר. מקווה שהצלחתי לעזור
לכל אחד יש את תדירות היציאות שלו. בעיקרון פעם בשבוע זה די מעט וצריך לבדוק אם אתה שותה מספיק, עושה די פעילות גופנית ואוכל מספיק ירקות ופירות. אם לא אז כדאי לשפר את התזונה והשתיה. אם כן - כדאי לגשת לרופא לצורך בירור. ייתכן שכדאי לקבל תוספת של סיבים או אפילו משהו שבהתחלה יזרז קצת יציאות, ואח"כ פשוט להמשיך עם תזונה נכונה.
מנהל פורום רפואת משפחה
