בדיקות כלליות

שלום, אני בת 27 והתזונה שלי ממש לא משהו. אני לא נוגעת בבשר ואוכלת מעט דברי חלב. אני ניזונה בעיקר מפחמימות ושטויות.. עשיתי בדיקות דם והרופא אמר שה-b12 שלי, תקין לחלוטין. איך יכול להיות דבר זה אם אינני אוכלת בשר? דבר שני שהוא אמר לי שיש לי רמה נמוכה של סוכר-68. למה זה, ומה אני יכולה לעשות כדי לטפל בזה? האם הכוונה לסוכר משוקולדים וכו? מה יכול לקרות מרמה נמוכה של סוכר? דבר אחרון שלא הבנתי, היה בלוטת התריס. סבלתי מתת פעילות ואני לוקחת כדור כל יום. כרגע הרמה היא 0.1? האם זה טוב? לתשובתכם אודה.

קודם כל, כדאי מאד שתפסיקי לאכול פחמימות ושטויות ותעברי לתזונה מאוזנת, כמה שיותר מוקדם יותר בריא מכל הבחינות. ויטמין B12 מצוי לא רק בבשר אלא גם בביצים וכן בקורנפלקסים השונים וכן בלחם בכמות מסויימת כך שאם את אוכלת קצת מהנ"ל את מכוסה מהבחינה הזו. לגבי הסוכר הנמוך - אין הרבה מה לעשות - זו התגובה שלך כנראה לצום ומלבד לדאוג לכך שבבוקר תאכלי ארוחה מאוזנת, אין מה לעשות ולא צריך לצרוך שוקולדים כל היום לצורך העניין. לגבי בלוטת התריס - אם מדובר ב TSH הרי שהערך שנתת הוא נמוך למדי ויכול לרמז על טיפול יתר באלטרוקסין (אם את לוקחת אלטרוקסין) - בכל מקרה יש מקום להתייחסות של הרופא לערך הזה.

ד"ר שלום, תודה על התייחסותך. רציתי לומר שאני ממש לא צמה, גובהי 158 ומשקלי כמעט 46 קג. אני משתדלת לאכול אוכל "מזין" אבל לא הולך לי כ"כ. בלי פחמימות אני נשארת רעבה. אני יודעת שזה בעייתי כי אני סובלת גם מעצירויות בגלל האוכל ה"יבש" שלי, אבל אני לא צליחה ליגמל, אני תמיד נשברת בסוף.. בקשר ל-TSH. האם יכול להיות שזה מגביר את קצב ה"יציאות" שלי. ומה לעשות אם זה כבר עודף פעילוץ. להפסיק את הטיפול? הבלוטה מאוזנת ולא תחזור לרמתה הקודמת? תודה.