פירות ( לד"ר הס בלבד)
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום ד"ר אני בת 21 ואני בכלל לא אוכלת פירות.... איך זה עלול להשפיע על הבריאות שלי? ואיך אני יכולה לפצות על זה? תודה רבה וחג שמח
חבל מאד שאת לא אוכלת פירות - כי פירות מכילים המון דברים טובים - בעיקר ויטמינים, סיבים תזונתיים, ועוד. אפשר לפצות על החסר באכילת מולטיויטמינים, ואכילת ירקות ירוקים.