אנמיה?

בבדיקת דם שעברתי, התוצאות היו:המוגלובין-13 ופרלטין-8.5 . האם התוצאה תקינה ,או שיש לי אנמיה?(אני כמעט ולא אוכלת בשר.) אודה על תשובתך המהירה.

לדעתי אין לך אנמיה. גם לי יש ברזל 13 ופרולקטין דומה ואף אני לא אוכלת בשר. ישנם תחליפים טובים מאד לקבלת מה שיש בבשר מלבד הויטמין B12 אותו ניתן לקבל בכמות מופחת מדגים. אם אינך אוכלת בשר לפחות השתדלי לאכול 3 מנות דגים בשבוע.