בעניין קצת לא נעים

שלום רב, הנושא קצת לא נעים לדיון אך היות והוא גם אינו נעים לי באופן אישי ואני חשה אי נוחות גדולה אנסה להתנסח בחופשיות יחסית. בחודש האחרון אני סובלת לטעמי מבעית גזים חמורה המתבטאת בנפיחות (אין מה לעשות - זו המילה העברית ) , הריח מן הסתם אינו נעים והתדירות היא גבוהה למדי במהלך היום ואני חשה אי נוחות גדולה בסביבת אנשים שמא "אפיץ ריח רע ". אציין כי לא שיניתי הרגלי אכילה בצורה קיצונית ; אני כמעט ולא נוגעת בקטניות כגון : עדשים , חומוס על צורותיו וכו' . במהלך השנה האחרונה אני ממעטת לאכול בשר אדום , כפעם בשבוע אוכלת בשר עוף ומרבה לאכול דברי חלב , אך לא באופן מוגזם. כיצד ניתן לפתור את הבעיה ? אודה לתשובתך המהירה בברכה, מרב

אכן לא נעים. ישנם מספר תכשירים שעוזרים להפטר מגזים. ביניהם - קרבוסילן ואנציפלמד (השני דורש מרשם). בנוסף - יש תכשיר שנקרא BEANO שלדעתי ניתן להשיג רק בבתי מרקחת פרטיים. בנוסף - אקטימל או חיידקי ביו יכולים לעזור ב"מלחמה" בחיידקים שמפרקים את המזון וגורמים לגזים. יש להמנע מקטניות בתקופה הזו וכן מירקות ופירות אחרים יוצרי גזים כמו תפוחים, מצליבים (כרוב, כרובית, ברוקולי) ואחרים.

ד"ר הס, ראשית תודה על התשובה המפורטת. התופעה די מפליאה אותי היות ואינני אוכלת תפוחים כמעט ואינני טועמת את הירקות שציינת. מה יכול להיות המקור לכך לטעמך ? שנית- האם תכשיר כגון קרבוסילן מסייע להיפטר מהגזים באופן יעיל ומה פרק הזמן שעלי ליטול אותו ? האם אאלץ ליטול תכשיר כזה באופן קבוע ? היינו כאשר נפסק השימוש התופעה חוזרת ? האם היית ממליצה להפחית משמעותית בתקופה זו צריכת גבינות וחלב ? (אני נוהגת לאכול גבינה לבנה 5 % ,גבינת ריקוטה או לבנה , לא הכול יחד כמובן וכוס חלב דל שומן ליום ) בתודה, ורד