תת פעילות בלוטת התריס

שלום! אני בת 27 נשואה + 3 הובחנתי לפני כ-9 שנים כסובלת בחסר בלוטת התריס והתחלתי ליטול אלטרוקסין 100 מ"ג הבעיה שלי התחילה בהריון הראשון שלי שעליתי כ-20 ק"ג לפני כ 5 שנים יש לציין שכל חיי הייתי מאוד מאוד רזה (45 ק"ג , 1.66 גובה הייתי אוכלת המון ואף פעם לא עליתי גרם במשקל) מאז הלידה לא עזר שום דיאטה שעשיתי (טבליות,תה טיבטי או דיאטות בזק) או שום התעמלות ה-20 ק"ג נשארו.והמשקל עולה... ( TSH - 6.90 T4 -11.4) 1) האם אני אשאר תמיד שמנה? (67 ק"ג) ולא יצלי להוריד 2) האם יכול להיות שבגלל שהפסקתי ליטול אלטרוסין הגוף השתגע? ** יש לציין שאני לא נמצאת בשום מעקב רופא אינדקינלוג אני מתוסכלת תעזרו לי ! אשמח לשמוע כל תגובה אושרת

ראשית, אם TSH עדיין גבוה (אם כי לא מאד גבוה), כדאי מאד, בהתייעצות עם אנדוקרינולוג או אפילו עם רופא המשפחה, להמשיך עם אלטרוקסין - זהו כדור קטן, ולרוב נטול תופעות לואי כלשהן. תת פעילות ממושכת עלולה לפגוע בספיגת הסידן, בלב ובתפקוד הכללי. לגבי דיאטות - דיאטות כסאח אינן פתרון לשום דבר וגם לא התעמלות רגעית, אלא אורח חיים של פעילות גופנית ותזונה מאוזנת. זה אולי קשה ביומיום עם שלושה ילדים קטנים, אבל שווה לאורך זמן. צריך למצוא פעילות גופנית שמתאימה לך ואת יכולה להתמיד בה (שחיה, הליכה מהירה, חדר כושר, אופניים או כל דבר אחר), ולנסות למצוא דיאטה לא קשה, מגוונת, שניתן להתמיד בה לאורך זמן.