b-12 ויטמין

שלום רב לכם שמי עפר לב ואני בן 45 ושאלתי מורכבת משתי שאלות משנה. היסטוריה:בחודשים האחרונים חשתי עיפות בכל שעות היום,לאחר תקופה ארוכה שהעיפות לא נעלמה ערכתי סדרת בדיקות והתוצאות היו כולסטורול גבולי וחוסר גדול בB-12 הערכים שנמסרו לי הם 100 . א)ממה נובע חוסר בB-12 (אני לא צמחוני). ב)מה הטיפול המומלץ. בתודה מראש עפר לב.

שלום עפר, המקור הטוב ביותר ל B12 הוא בשר. על מנת שהגוף יוכל לקבל את הויטמין הזה צריכים להתרחש מספר תהליכים. בקיבה הויטמין נקשר לפקטור מיוחד ואחר כך הוא עובר למעי הדק לשם ספיגה לדם. אם הויטמין לא נקשר לפקטור בקיבה לא יכולה להתרחש ספיגה שלו לדם. לפעמים בשל בעיות בקיבה של חוסר בפקטור תהליך ספיגת הויטמין לא מתרחש גם אם, האדם אוכל הרבה בשר. במיקרה כזה יש לספק את הויטמין דרך הוריד ישירות לתוך הדם. חשוב לטפל המחסור של ויטמין זה משום שבעיות ניורולוגיות יכולןת להתפתח עקב מחסור בו. יעל

תיקון טעות בענין הטיפול במחסור בויטמין, הויטמין לא ניתן ישירות לוריד אלא דוקא בזריקה לתוך השריר. יעל