עייפות מרובה זה כחצי שנה

שלום רב, אני בחור בן 22, סטודנט, ובחצי שנה האחרונה אני סובל מעייפות כרונית שבאה והולכת ולפעמים עד כדי 12 שעות שינה בלילה (- לפעמים...) ללא שום מתאם בין הפעילות שאני מבצע (שום דבר מיוחד אגב) לבין "התקפי העייפות" האלה. עשיתי בדיקות דם לגילוי נגיף של מחלת הנשיקה- שלילי. אורח החיים שלי מנוהל מצויין וללא שינויים ניכרים מאשר עד לפני חצי שנה. אני עוסק בפעילות גופנית (ריצה 3 פעמים בשבוע וקצת שרירים)- שהתחלתי לפני כחודש. ממה עוד יכולה לנבוע העייפות הזו?! שאלה נוספת: מלפני כחצי שנה התחלתי לשלב בתפריט שלי דבש (באופן קבוע כפית דבש כל יום). האם יכול להיות קשר?! חשוב לציין שאין חוסר ב B12!!

אתה שוכח לציין שלפני כחצי שנה חזרת/התחלת לימודים - דבר שעלול להיות מאד מלחיץ ומעייף,. לא נראה לי שיש קשר לדבש. אם התפריט שלך לא מאוזן ואתה לא משלים ויטמינים שאתה לא מקבל מפירות וירקות, ייתכן שזו הסיבה לעייפות.