עייף כל היום

שלום אני חייל בן 19... עובד כל יום בצבא משמונה בבוקר עד שבע בערב כבר ארבעה חודשים שאני בצבא.. וכבר קצת לפני זה שמתי לב שאני פשוט כל היום עייף.. לא משנה גם אם אני ישן תשע שעות בלילה.. אני מגיע לצבא עייף ונרדם שם כל יום כבר על הבוקר אני רוצה לציין שאני אוכל בסדר ושאני לא משתמש או השתמשתי בסמים אז רציתי לשאול מה אפשר לעשות ואם זה בכלל נורמלי או לא ואם כדאי ללכת לרופא הצבאי ומה להגיד לו?

שינוי בסדר היום ומעבר למשמעת צבאית יכול לגרום לעייפות. כדאי לוודא שאתה אוכל טוב ולא חסרים לך ויטמינים או ברזל. אם למרות תזונה טובה אתה עדיין עייף - גש לרופא הצבאי.