לדר' הס, שוב בהתייחס לתשובתך
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
אני מתייחסת לתשובתך אלי שלהלן http://doctors.co.il/forums/read.php?f=1&i=136834&t=136461 כל הדברים שכתבת כאן בקשר לעודף משקל ידועים לי מאז ומתמיד, לכן כל ההיסטוריה שלי וגם הבדיקות האחרונות מאוד מפליאות אותי. מעולם לא היו לי בעיות בריאות של שמנים אבל בהחלט היו לי לאורך כל חיי בעיות של רזים, למרות שמעולם לא הייתי רזה. לגבי המצב הבריאותי לאחר ירידה במשקל. מנסיון, תמיד בשבועיים הראשונים מצבי משתפר פלאים אבל אח"כ הוא נהייה גרוע בהרבה והמצב הגרוע נמשך שנים. בפעם האחרונה שירדתי במשקל בצורה מכוונת (בגיל 19) גם כן בשבועעים הראשונים הרגשתי מצוין ממש, אבל לאחר מכן מצבי הבריאותי הדרדר (עד כדי מצב שפעמים רבות ממש לא יכולתי לקום מהמיטה) למשך 12 השנים שאחרי. לכן אני מאוד מבוהלת ומפוחדת בנושא. איש לא צריך לשכנע אותי שעלי לרדת במשקל, גם אם בכל זאת במקרה שלי זה רק מהסיבה האסתטית, וגם אם בגלל החשש שבעתיד תהייה לזה גם השפעה בריאותית. אבל בגלל ההיסטוריה שלי הנושא הזה גם מאוד מפחיד אותי. אז עכשיו מתעוררת עקב כך שאלה חדשה. ביום רביעי הקרוב יש לי תור לפגישה ראשונה עם דיאטנית בקופה. אתמול מישהו סיפר לי שהדיאטניות בקופה לא קשובות ולא ניתן לשוחח איתם והן רק מנחיתות הוראות, שלא תמיד באמת מתאימות לך (כי צריך לפחות בפגישה הראשונה כן להקשיב לך כדי להתאים לך את הדיאטה באופן אישי). ללכת לדיאטנית באופן פרטי אין לי אפשרות, ואני לא מאמינה בדיאטות שמפורסמות בתקשורת. אם הדיאטנית בקופה באמת כמו שנאמר לי אז כמובן אין טעם שאבזבז זמן ואחזור אליה שוב, וכל שנשאר לי הוא לנהל לעצמי דיאטה לפי הבנתי. הבעיה שאני בהחלט מבינה בנושא, אבל כל אימת שאני בונה לעצמי תפריט הגיוני שכל אדם אחר ירד בעזרתו יפה מאוד במשקל (מאוזן מבחינת אבות מזון, הרבה מים ובסביבות 1000 קלוריות , או מעט יותר, ליום) וגם עושה ספורט, אז במקרה הטוב אני לא מרזה ובמקרה הרע אני משמינה. אבל כשאני אוכלת בצורה לא מאוזנת ועל זה מוסיפה הרבה ממתקים אני תמיד יורדת במשקל. מכאן שאם הדיאטנית בקופה לא תוכל לסייע לי אני בבעיה. מה עלי לעשות במקרה כזה כדי בכל זאת לרדת במשקל? אן שאולי מה שאותו מישהו סיפר לי אינו נכון לגבי מרבית הדיאטניות בקופות? תודה מראש
אי אפשר להכליל על כל הדיאטניות, כמו שאי אפשר להכליל על כל מגזר אחר. קשה לי להבין מדוע כשאת מבצעת דיאטה של 1000 קלוריות ליום את לא יורדת וכשאת אוכלת לא מאוזן את יורדת במשקל אבל זה לא תקין ודורש מעקב עם יומן אכילה מסודר במשך שבוע כדי שתראי שבאמת את אוכלת 1000 קלוריות ולא "מנשנשת מהצד" עוד 2000
זה ודאי שאני אוכלת כמו שאני אומרת, כי הדבר היחיד שאיתו אין לי בעיה זה כוח רצון והחלטיות, וכשאני מחליטה לאכול נכון שום דבר לא יזיז אותי מזה. ו... תודה על העידוד לגבי הדיאטנית, ואני אכן מקווה שאגיע למישהי שאפשר לתקשר איתה, ושאם זאת לא תהייה כזאת אז תמצא בקופה אחרת שאיתה כן אוכל לתקשר, כי אחרת אני באמת לא יודעת איך אצליח
מנהל פורום רפואת משפחה
