לחץ דם

אני בן 33 , לחץ הדם היה תמיד תקין באיזור 120\80 במספר חודשים האחרונים שמדדצי לחץ דם הוא היה באיזור 110\70 מדדתי בערך 10 פעמים בחודשים האחרונים את לחץ הדם. שאלתי : האם זהו לחץ דם בגבולות בנורמה? אם לא, מה עליי לעשות כדי למזער את התופעה? על מנת שלא תשפיע על סדר היום שלי תודה רבה

אין הבדל בין 120/80 ל 110/70 - שניהם בתחום התקין. המלצתי - להפסיק למדוד לחץ דם כל הזמן.