חוסר בבי 12
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
בבדיקת דם נמצא כי הערך של ה-B 12 שלי הוא 154 . מה הכוונה? מה אפשר לעשות כדי לחזור לנורמה? מהי הנורמה? בתודה רונית
הטווח הנורמלי של ויטמין B12 הוא 145-637 כך שהבדיקה שלך היא גבולית, אבל תקין. במקרה זה מומלץ תוספת תזונתית - ביצים, בשר, דגנים מלאים, דגני בוקר מועשרים. במידה ואחרי חודשיים של תוספות תזונתיות זה לא עולה, ניתן לקבל ויטמין B12 תת-לשוני.
מנהל פורום רפואת משפחה
