ויטמין C
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
שלום לד"ר הס, האם ידועה לך מה הסיבה שבחוברת המוצרים של חברת "סולגאר" רשום שם לגבי נטילת ויטמין C - "לא מומלץ ליטול ויטמין C לפני השינה" ? האם יתכן שויטמין זה בלקיחה לפני השינה גורם להפרעות בשינה ? תודה
אני לא חושבת שזה קשור להפרעות בשינה, כמו החשש שהכדור ישאר בושט ויגרום לפגיעה ברירית אם הוא לא ירד טוב. ולכן, כמו כדורים חומציים אחרים, ממליצים לשתות עם הרבה מים ולא לשכב אחרי נטילתם.