המשך בנוגע ל FERITIN
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
הילד לא צמחוני, התזונה שלו טובה אולם הוא אוכל רק בשר עוף ולא בשר אדום. האם יש צורך בתוסף ברזל ע"י כדורים? האם חובה לאכול בשר אדום? וכיצד ניתן להשלים את המאגרים? תודה נילי
כמות הברזל בבשר עוף הינה מינימלית. אם פריטין נמוך, אפשר לנסות להשלים ע"י מאכלים עשירים בברזל כמו טחינה, ירקות ירוקים (בעיקר תרד, ברוקולי), פירות כמו רימון, ובשר המכיל ברזל בכמות גדולה כמו בשר אדום או כבד. לחלופין ניתן לנסות תכשירי ברזל החל מברזל עדין (ניתן לרכוש ללא מרשם בבתי מרקחת או בתי טבע) - שהוא הכי קרוב למשהו טבעי, ועד תכשירי ברזל שהרופא רושם. בכל מקרה לא כדאי להשאיר רמת פריטין נמוכה כל כך, במיוחד בבחור שעדיין גדל.
האם רמת Ferritin נמוכה יכולה לפגוע בגדילה? באמת חלה עצירה בגובה ולפי גיל עצמות כף יד לא תהיה יותר גדילה. יכול להיות שהרמה הנמוכה פגעה בגדילה ?
מנהל פורום רפואת משפחה
