נדודי שינה
דיון מתוך פורום רפואת משפחה
ד"ר שבוע טוב, סובלת מנדודי שינה, מתעוררת לעיתים קרובות בלילה לפני כשלוש שבועות עברתי ניתוח כריתת אונה ימנית של בלוטת התריס שהפריעה לי מאוד, הגידול לחץ על קנה הנשימה ודחק אותו שמאלה ועל כן סבלתי מבעיות נשימה בזמן השינה, עד הניתוח כמעט לא ישנתי. עכשיו לאחר הניתוח אני מתעוררת לפחות פעמיים בלילה, אני מרגישה צורך חזק לשתות מים וגם לנשנש משהו טעים. ד"ר האם כדאי להשתמש בכדורי שינה שמעולם לא השתמשתי? אילו בדיקות עלי לבצע כדי לשלול ממצאים פתלוגים אחרים או שזוהי בעיה נפשית, מתח חרדה (אם כי אני משתדלת להיות רגועה). אנא חווה דעתך מה עלי לעשות בנושא. בברכה, אלמונית
לאלמונית ! כדורי שינה מומלצים לטווח הקצר . מומלץ ליטול כדורי שינה כמו בונדורמין או נוקטורנו. לטווח הארוך רצוי לברר יותר לעמוק את בעית נדודי השינה. אולי את לחוצה? אולי יש לך בעיות הורמונליות הגורמות לך ללחץ? רצוי שתגשי לבדיקה במכון שינה הקרוב למקום מגורייך. בברכה.
הייתי חוזרת לרופא הא.א.ג שטיפל בך כדי לברר אם עדיין יש הפרעה חסימתית בשינה. ולא, באמת כדאי לבצע בירור במעבדת שינה. בהמשך טיפול קצר טווח (מאד) יכול אולי להקל, או טיפול בכדורי מלטונין כדי "לסדר" את מחזור שינה-עירות.
מנהל פורום רפואת משפחה
