חוסר בויטמין D

התגלה אצלי חוסר רציני בויטמין.לאחר לקיחת תוספת עלה במעט מ 14 ל23,ולמרות שהמשכתי לקחת טיפות במינון של 6 טיפות עפ הוראת רופאת המשפחה, יירד ערך הויטמין ל14.שאלתי מה הסיבה הרפואית או האחרת לנסיגה, האם 10 טיפות שהומלצו לי עכשיו מספקות,והאם יש צורך להגדיל את המינון מעבר ל10 טיפות שהומלצו.האם לשתיית 2 כוסות קפה יכולה להיות השפעהעל הירידה?