ויטמין D + קלציום וויטמין D

אני בת 58 ורופאת המשפחה המליצה לי לקחת כדורים אילו. שאלתי כיצד לקחת כדורים אילו ביחד ולא משנה מתי במשך היממה, או בנפרד?

האם הרופאה רשמה לך גם ויטמין D בכדורים או טיפות וגם ויטמין D+ קלציום בלבד? בכל מקרה יש ליטול קלציום וויטמין D עם הארוחה ( לא עם מוצרי חלב וסיבים) בברכה, כמאל