דיכאון וחרדות בהיריון

שלום רב אני בהריון שבוע 8. מרגישה קצת דיכאון וחרדות המתבטאות בחוסר תיאבון, קיבה עצבנית וכ'ו. בעבר לקחתי ציפרלקס אך לא מעוניינת לקחת כדורים כימיים בתקופת ההיריון. שאלתי- האם יש תרופות טבעיות שניתן לקחת על-מנת שארגיש יותר טוב ? נראה לי קצת קשה מדי לעבור את כל ההיריון בצורה כזו.... האם מותר לקחת רסקיו ? כמו כן, האם אכן מומלץ לקחת אומגה 3 ? אם כן באיזו תקופה של ההיריון ובאיזה מינון ? שאלה אחרונה- קיים בשוק מוצר חדש של חב' אלספה- אומגה 3 המיוחדים לנשים בהיריון וכוללים 300 מ"ג DHA + 400מק"ג חומצה פולית. האם מומלץ ? האם ניתן לקחת כדור זה במקום החומצה הפולית הרגילה (שני כדורים בכדור אחד....) ? תודה מראש

שלום דנה, התופעות שאת מתארת אינן נדירות בקרב נשים בהריון. למה אינך מעוניינת בתרופות כימיות? ישנם כמה טיפולים אפשריים לנשים בזמן ההריון וניתן להתייעץ עם הרופא המטפל לגביהם, ישנן תרופות שהשימוש בהן מותר בזמן הריון. בקשר לתכשירים על בסיס טבעי כדאי להתייעץ עם הרופא בנושא. אומגה 3 לנשים בהריון מותאם ומיועד לנשים בהריון והוא מכיל כמו שציינת חומצה פולית וניתן להשתמש בו במקום הכדור של החומצה פולית (אם המינון המומלץ הוא 400 מיקרוגרם). בברכה, מוחמד