טורבה 20 מ״ג - האם לקחת

שלום, בן 31, בדרך כלל אוכל רגיל ולפעמים דברי מתיקה, אבל לפני שבוע התחלתי טיפול אצל דיאטנית קלינית ומשלב 3 פעמים פעילות גופנית בשבוע. מעט מאוד עודף משקל, תוצאות שומנים בדם : כולסטרול 250 טריגליצרידים 127 HDL - 51 LDL - 174 NON HDL - 200 שאר המדדים תקינים לגמרי, ידוע במשפחה לנטייה לשומנים בדם, היסטוריה רפואית יחידה של סבא שמת מהתקף לב. לא צורך בשר אדום או גבינות שמנות בדרך כלל. רופא המשפחה אומר שאני בסיכון גבוה להתקף לב. האם קריטי להתחיל התערבות תרופתית או שזה מצב שניתן עדיין לשנות עם משטר תזונתי וספורט ? תודה.