הכתבה בנושא אומגה 3

שלום רב , אני גרה בארה"ב ואני בשבועות הראשונים להריוני, רכשתי אומגה 3 אך רמות הepa גדולות מהdha : epa-825mg dha-550mg other omega3 -350 total 1725mg האם היחסים טובים או שכדאי להחליף את המוצר ולבדוק יחסים אחר של epa ו dha נאמר לי גם שזה עלול לדלדל את הדם האם ישנם סיכונים הכרוכים בזה....? כמה כפות או כפיות עליי לצרוך מידיי יום על מנת להנות מהערכיים התזונתיים של אומגה 3 ? תודה רבה מראש

הגזמת ההמלצה לצריכה של DHA בזמן הההריון הוא 300 מג DHA ליום ריכוז גבוה כפי שאת צורכת לא מתאים בשלב זה של ההריון ירון