חיזוק מערכת חיסונית לבת שנתיים וחצי

אילו מזונות כדאי לילדה לאכול על מנת לחזק את המערכת החיסונית וביחוד את מערכת הנשימה

דון שלום, ע"פ עקרונות התזונה הסינית, כל המזונות אשר מחזקים את הגוף ומערכת העיכול הם מזונות אשר יכולים לתרום לחיזוק מערכת החיסון. ירקות שורש מכל הסוגים אך בעיקר כתומים ולבנים, עלים ירוקים ודגנים מלאים. הסינים אוכלים הכל מבושל- כמעט ואין תזונה חיה, הכל אפוי/ מבושל/ מוקפץ או מוחמץ וזאת ע"מ לעזור לגוף לפרק את המזונות. קיימים מגוון של תוספי תזונה אשר יכולים לתרום גם כן, פרופוליס, אכינצאה, פרוביוטיקה ועוד , אני ממליץ לפנות לנטורופת מוסמך ליעוץ בנושא. מעבר לכך,דון, חשוב לעשות לביתך איבחון אישי ע"מ להבין מדוע מערכת החיסון שלה חלשה וכך לתת המלצות אישיות וספציפיות וטיפול במידת הצורך, אשמח לעזור לך בצורה יותר מפורטת אם תיצור עימי קשר, בברכה, אסף 052-2546880