אומגה 3 לילדים - מה ההשפעות שלילי וחיובי?

מדברים על אומגה 3 שיש בזה רק מן החיוב אך לדעתי אין טוב בלי רע או יותר נכון כמו שחשבו שסויה זה טוב לילדים גילו שבכמויות מסוימות גורם להתפתחות מינית מהירה וכו' האם מוצר שנמכר בבית המרקחת ללא מרשם כמו שוקולד אומגה כדאי לתת לילד ומאיזה גיל? בתי בת 2.5 גיליתי שהסבתא נותנת את זה כחטיף ואני ממש מסוייגת מכך

בקי שלום אכן את צודקת שוקולד זה משמין ולא תמיד בריא ילדים בריאים יכולים לקבל אומגה 3 ממזון ואו סירופ אומגה 3 ולא דרך שוקולד למשל העשירי את תזונת הילד בדגים כמו סלמון שימי בסלט אגוזי מלך ואגוזי ברזיל נסי לשלב בסלט שמן פשתן כמקור לאומגה 3 במקרי חולי ואו הפרעה אני ממליץ על סירופ אומגה 3 לילדים בטעם לימון טבעי בהצלחה ירון לב אור