אומגה 3 לילד ולתינוק

שלום, אני אם לילד בן שלוש ולתינוק בן 5 שבועות. האם מומלץ לתת לבני הגדול תוספת של אומגה 3? האם יש לכך יתרונות ידועים? מהו המינון המומלץ והאם יש מומלץ תכשיר של חברה מסוימת? בני התינוק ניזון מהנקה מלאה. האם כדאי שאני אטול אומגה 3 בשבילו? מהו המינון המומלץ?

הילה שלום אומגה 3 ממולצת כבר בשלב ההריון אני מנוע מלהמליץ על חברה מסויימת - אני עובד עם כמה חברות טובות הקפידי לראות שעל המוצר רשום נקי מכספית ומתכות כבדות בנוגע למינונים לילד בן חמש אפשר לחפש מוצר על בסיס שמן דגים בטעם לימון כפית ביום זה מינון מצויין ומאוד בריא לתינוק יונק אפשר לתת לאם לקחת אומגה 3 בכל מקרה הקפידיי על נקיון מכספית נסי לקחת 1 גר של אומגה 3 ביום - שימי לב שאני מדבר על האומגה ולא על השמן עצמו כלומר חפשי לרכוש מוצרים המכילים אומגה 3 EPA DHA ואשר סך האומגה 3 במוצר יהיה כ 1000 מג לאם מניקה יפה בחרת ירון לב אור